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吃这五种素食相当于吃肉的蛋白质含量

发表日期：2017-07-12 20:28:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

吃这五种素食相当于吃肉的蛋白质含量

　　3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。

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