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佛手瓜有哪些功效与食用方法?

发表日期:2017-07-09 20:56:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  佛手三丝
佛手瓜有哪些功效与食用方法?

  材料

  佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷兰豆100克,精盐,鸡精,麻油各适量。

  做法

  1)、佛手瓜用清水洗干净,用凉开水再冲洗,切成均匀的细丝;

  2)、泡辣椒去籽切丝。荷兰豆切细丝;

  3)、佛手丝、荷兰丝、泡椒丝入开水中焯水,用凉开水过凉,沥干水份。放入精盐、味精、鸡精拌匀,淋上麻油,过三十分钟后装盆食用。

  佛手茄争艷

  材料

  茄子2条,沙拉油500㏄,素蚝油4大匙,糖1又1/2大匙,盐1/4小匙,水2/3杯,太白粉2大匙,水6大匙,香油适量,香菜适量。

  做法

  1.茄子洗净擦干水分,取一茄子斜切5刀,每一刀间距约0.2公分但不切断,第6刀切断成一段,依此方式切为数段备用。

  2.热锅,放入沙拉油以中火烧热至175℃,放入作法1的笳子炸约1分钟即捞起沥干油份。

  3.以小火将调味料A.煮滚后,再用调味料B芶薄芡,熄火起锅,加入调味料C成酱汁。装盘后淋上作法1之酱汁即完成。

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