由于跟山核桃属于一类，所以碧根果最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。

　　碧根果其他价值

　　大家可能都听过橄榄过，色拉油，玉米油等油，但是大家又有多少人知道碧根果其实也是可以用于榨出油脂的，因为碧根果里面的亚麻酸是非常的丰富的，而且不饱和脂肪酸的量有90%。

　　另外还有VA等元素，所以榨出来的油经常吃对于我们的人体也是非常的好的。