腹胀不消化怎么办？多吃八种食物帮助消化

发表日期：2017-07-08 08:49:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

　　7、白菜

　　含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

　　8、番茄

　　番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。