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贫血女性可吃红腰豆 它有哪些营养价值?

发表日期:2017-07-06 20:21:01 | 来源 :养好生 | 点击数:1030 次 

  适用:
贫血女性可吃红腰豆 它有哪些营养价值?

  健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质,瘀血体质

  食用禁忌

  豆类都有植物血球凝集素,红腰豆所含有的植物血球凝集素会刺激消化道粘膜,并破坏消化道细胞,降低其吸收营养成分的功能,如果毒素进入血液,还会破坏红血球及其凝血作用,导致过敏反应。

  正确食用:把红腰豆煮全熟。

  红腰果豆大美味,人们经常把它煮成甜汤,也有弄成豆泥,做馅儿包在包子或饼中,都是一道道可口的美食。关于豆子的美食之旅仍在路上,这一路上的食客们匆匆留在一抹淡影,便又身陷红尘陌上了,豆子的美味还在等待着你我的发掘。

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