孕妇吃四季豆的做法

　　孕妇吃四季豆可以补充营养，强身健体，促进胎儿的健康发育，但是孕妇四季豆前要先把四季豆煮熟透，否则可能会导致中毒。

　　四季豆炒香菇

　　原料：适量四季豆，香菇，盐，油。

　　做法：

　　1、将香菇和四季豆洗干净，将香菇提前浸泡一会儿。

　　2、往锅内倒入适量油，热油，下四季豆，煸炒，然后加入香菇，炒熟。

　　3、加入适量盐，搅拌均匀即可食用。

　　功效：孕妇怀孕，常会身体疲劳，而胃口不佳，情绪不振，吃四季豆炒香菇，可以促进消化，增进食欲，平缓心情，减轻便秘症状，补充营养，强身健体，促进胎儿健康发育。

　　孕妇能吃四季豆吗，我们知道了四季豆是很有营养的，也是很适合女性怀孕的时候吃的，而且对身体的好处还是很多的，能够及时的补充怀孕的时候需要的一些营养，可以促进宝宝更好的发育，因此孕妇可以多吃一些四季豆，特别是今天我们介绍的这几种做法。