桂圆红枣茶是属于一种可以滋补的茶类饮品。现在品茶也是成为了一种时尚,其实说到底品茶其实是属于一种养生活动。不管是食物还是茶只要是采用有营养价值的材料制作出来的我们都是可以去食用的,因为这样才能够让我们的营养得到平衡。桂圆和红枣都是属于补品类的食物,它们的做法也是多样的。
只要是有功效的食物我们都是可以通过各种方式把它们制作出来,使得更多的人呢去吸收到它们的营养价值和体验到它们的功效与作用。不管是制作上面类的食物,都是需要先了解食材的。那么桂圆红枣茶的做法是什么呢?
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火·如果上火了,可以煮苹果水喝。
材料:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根据制作量适量添加