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教你在家怎么做出肥而不腻的熏肉

发表日期:2017-07-02 20:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  熏肉是四川的特色,每个家庭都有一番制作熏肉的好手艺,吃过熏肉的朋友都知道,那种独特的烟熏味是难以忘怀的。无论是蒸熏肉还是炒菜还是蒸米饭,那香味都是沁人心脾的。熏肉除了味道好,还具有开胃,去寒,消食的功效。
  教你在家怎么做出肥而不腻的熏肉
教你在家怎么做出肥而不腻的熏肉

  那么如果现在我们不在四川,也不去川菜馆,拿到这美味的食材原料,我们要怎么去做才能使其皮烂柔嫩,味道醇香,肥不腻口又瘦不塞牙呢?即能把它的美味烹制出来,又能有利于健康。

  熏肉跟蒜苗是绝配。熏肉很好吃,就是有点咸,蒜苗也香香的,颜色特别好看,熏肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。用熏肉的油脂软化蔬菜,将熏肉的香与蔬菜的香相融合,提升了菜肴的品质。所以熏肉跟蒜苗翻炒是一道即美味又健康的菜肴。操作起来也简单易上手。

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