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晚上8种营养饮品助眠又养颜

发表日期:2014-03-01 16:40:52 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


  葱枣饮

  原料:大枣20枚 葱白10克

  做法:

  1、把大枣掰开。

  2、与葱白一起入锅,加水煎煮。

  3、15~20分钟后取汤液。

  贴心提示:此方适用于心慌乏力、食少倦怠、烦闷不得眠。每晚1次,温热饮服。

  洋葱促眠饮料

  原料:洋葱100g切片 600mL烧酒 牛奶 鸡蛋 苹果

  做法:

  1、浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。

  2、以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。

  3、调和。

  贴心提示:于睡前30分钟饮用,具有助眠安神的功效。

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