9个月宝宝食谱大全之炖鱼泥
食物原料:
净鱼肉50克、白萝卜泥30克、高汤100毫升,水淀粉、葱花各少许。
制作方法:
1、将高汤倒入锅中,再放入鱼肉煮熟。
2、把煮熟的鱼肉取出压成泥状,再入锅并加入萝卜泥。
3、煮沸后,用水淀粉勾芡,再撒上葱花出锅即可。
9个月宝宝食谱大全之红豆泥
食物原料:
原料:红豆50克,红糖、清水各适量,植物油少许。
制作方法:
1、将红豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,改小火焖煮成豆沙。
2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。
9个月宝宝食谱大全之时蔬虾肉泥的做法
食材:
当地应季蔬菜(1种)、鲜虾肉适量
做法:
1.将购买回来的鲜虾用清水洗净,去掉虾头部位,然后小心的将虾壳剥落,取出完整虾肉。
2.准备一根牙签,将完整虾肉背部的虾线取出(这点尤其需要注意仔细操作)。
3.将准备好的时蔬用清水洗净。
4.准备好空盘子,将时蔬与虾肉一起上锅蒸熟(15分钟左右即可)。
5.将蒸熟的时蔬与虾肉,一起用料理机或者勺子,碾压成泥。晾凉至温度适宜后,即可给宝宝食用。
9个月宝宝食谱大全之菠菜三文鱼粥
【材料】:嫩菠菜叶、三文鱼、白米粥。
【做法】
1、嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用;
2、三文鱼蒸熟后碾碎;
3、将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起即可。
9个月宝宝食谱大全之杏仁苹果豆腐羹
【材料】:豆腐(北)100克、苹果70克、 香菇(鲜)30克、杏仁30克、香油5克、盐2克
【做法】:
1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,油盐调味勾芡成豆腐羹。
2、杏仁去衣,苹果切粒,同搅成茸。
3、待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。