首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

9个月宝宝食谱大全

发表日期:2019-08-04 19:30:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

9个月宝宝食谱大全之炖鱼泥

食物原料:

净鱼肉50克、白萝卜泥30克、高汤100毫升,水淀粉、葱花各少许。

制作方法:

1、将高汤倒入锅中,再放入鱼肉煮熟。

2、把煮熟的鱼肉取出压成泥状,再入锅并加入萝卜泥。

3、煮沸后,用水淀粉勾芡,再撒上葱花出锅即可。

9个月宝宝食谱大全

9个月宝宝食谱大全之红豆泥

食物原料:

原料:红豆50克,红糖、清水各适量,植物油少许。

制作方法:

1、将红豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,改小火焖煮成豆沙。

2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。

9个月宝宝食谱大全

9个月宝宝食谱大全之时蔬虾肉泥的做法

食材:

当地应季蔬菜(1种)、鲜虾肉适量

做法:

1.将购买回来的鲜虾用清水洗净,去掉虾头部位,然后小心的将虾壳剥落,取出完整虾肉。

2.准备一根牙签,将完整虾肉背部的虾线取出(这点尤其需要注意仔细操作)。

3.将准备好的时蔬用清水洗净。

4.准备好空盘子,将时蔬与虾肉一起上锅蒸熟(15分钟左右即可)。

5.将蒸熟的时蔬与虾肉,一起用料理机或者勺子,碾压成泥。晾凉至温度适宜后,即可给宝宝食用。

9个月宝宝食谱大全

9个月宝宝食谱大全之菠菜三文鱼粥

【材料】:嫩菠菜叶、三文鱼、白米粥。

【做法】

1、嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用;

2、三文鱼蒸熟后碾碎;

3、将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起即可。

9个月宝宝食谱大全之杏仁苹果豆腐羹

【材料】:豆腐(北)100克、苹果70克、 香菇(鲜)30克、杏仁30克、香油5克、盐2克

【做法】:

1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,油盐调味勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去衣,苹果切粒,同搅成茸。

3、待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。

    下一篇:阿根廷红虾 上一篇:3岁宝宝食谱
    >>更多养生专题

    两性养生

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家