洗完澡后你是马上上床睡觉还是活动下胫骨呢？其实洗澡后给自己做个全身按摩，减肥效果比什么都好，不信今晚就试试下面能让美丽度更加分的简单瘦身按摩，轻松打造美丽曲线!

　　1、手臂
　　按摩方式：徒手
　　按摩方法：
　　1、手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。
　　2、将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。
　　目的：消除手臂上赘肉。