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拳击防守姿势 拳击中如何进行防守

发表日期:2017-09-26 08:21:03 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  ⑤向左侧间右上直拳

  动作:内基本姿势开始,甲以右直拳击乙头部,乙向左闪躲。
拳击防守姿势 拳击中如何进行防守

  5、潜避法

  又叫下闪法。主要用来防守对方直拳和摆拳,它是在身体重心下降的同时快速完成缩身下潜动作,使头部从对方直拳或摆拳下潜过去,从而造成还击的机会,这种方法对身体矮小的运动员来说非常有利。

  ①从左向右下闪左摆拳

  动作:甲用左摆拳击打乙面部,乙迅速下蹲,同时头部和上体微向前倾,利用腰腹力量将头部从左向右下闪,从对方左臂下闪过。

  要领:下闪动作的幅度不可太大,也不宜蹲得太低。下闪时两眼仍要注视对方,以便还击和进一步防守。

  ②从右向左下闪右摆拳

  要领:与由左向右下闪摆拳略同,方向相反。

  拳击中如何进行防守,以上就是养好生为您总结的内容,供参考。

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