立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。那么究竟吃什么食物才具备此效果呢？ ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
秋季人的皮肤往往出现干燥缺水的现象。因此，在这个时候应该多注意给皮肤进行补水。保湿补水除了使用一些护肤品以外，我们还可以通过吃一些具 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
夏日已过，秋季里天气干燥，皮肤很容易缺少水分的庇护，而脚部每天都长时期活动着也特别容易干燥出现裂痕，秋季泡脚也应该成为每个人的好习惯，为脚 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
秋季本是养生保健最好的时期，我们不仅尝试着本土的保健方法，很多的都是引进着国外的养生方法。在这个时期，从国外而来的许多美食无疑成了国人 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
秋干气燥，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。秋季由于早晚比较凉、温差比较大，干冷的空气容易侵 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
无花果被誉为世纪“人类健康的守护神"，具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸维生素和矿质元素。在秋季这个急需滋补的季节，无 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
秋天有利于去旧更新，调养生机、只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。中医讲究“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“ ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
进入秋季大家都开始准备养脾胃，炎热的夏季，可能会给我们的脾胃造成一定的伤害，在此我们就要利用温和的秋季来调理我们的脾胃。中医专家提醒，灵 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
秋高气爽的天气里很容易让体质不好的人染上一些疾病，想要彻底预防这些疾病的发生，秋季养生保健是必须要做到位的。今天小编就介绍下秋季保健 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
秋干气燥，吃梨不仅可以降火，还可以有起到清心润肺、止咳的作用，只是吃梨虽然好处多多，但是每种食物都有一小群人不宜食用的。下面小编为你介绍 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
步入秋季之后天气依然炎热，在如此干燥火热的初秋之际养生最为关键，只是养生本就是门大学问，吃穿住行都该如何呢？秋季养生需要注意哪些方面呢？下 ... [更多详细]
发布日期：2014-02-28
秋冬天气干燥，易伤津液，而女性乃阴柔之体，以血为本，最易损伤体内...[详细]
