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秋季上火致口疮 5个养生方巧降火

发表日期:2014-02-28 13:49:24 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  (2)上火易致嘴角糜烂

  “烂嘴角”,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血,连吃饭说话都受影响。秋季是口角炎的高发季节,应该要积极预防。

  【养生方】

  1、应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,饮食要丰富。

  2、辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃,以减少对口腔和胃肠的刺激,还应避免暴饮暴食或过度饥饿。

  (3)上火惹来溃疡牙痛

  秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡,部分老年人还会出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。如何对付这样的“火”?

  【养生方】

  1、可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝。

  2、勤喝水、多吃蔬菜,同时要少吃辣椒等“上火食物”。

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