首页 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文

秋季补脾 推荐12款滋补食疗方

发表日期:2014-02-28 13:49:20 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  6个小偏方

  贫血:芡实60克、红枣l0克、花生30克,煮熟后加入适量红糖食用,每日1次。

  美容润肤:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,小火煎煮约1小时,熟后食用,每日1次。

  慢性泄泻:芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30~60克,加白糖蒸熟当点心吃。

  遗精:芡实、金樱子各等份,水泛为丸,每次服9克,每天二次。

  小儿消化不良:芡实500克,山药500克,糯米粉500克,白糖500克。先把芡实、山药一同晒干后,碾为细粉,与糯米粉及白糖一并拌和均匀,用时取混合粉适量,加水烧熟后食用。

  遗尿:生芡实50克,金樱肉20克,糯米100克,加水慢火熬粥食用。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家