水袋肚：

　　水袋肚是腹部松软脾虚导致，肚子像水袋一样，很柔软。这种肚子的人通常容易犯困犯懒，女性居多，十女九脾虚，尤其中年妇女，要想得东西太多，思虑伤脾。

　　怎么办：健脾补气。肠胃消化系统改善，水肿自然而去。

　　简易手法：双手合十，掌根顶住肚脐，然后向两侧用力推开小腹，当推到两侧的时候双手在背后勾手，手背相互靠在一起，到前侧再双手合十向后推，后面手背勾住向回带，反复这样做就能把整个“游泳圈”按摩到，坚持就会慢慢消掉。