减肥的MM们你们知道吗？萝卜也是最好的瘦身食品哦。萝卜虽然不起眼，但是富含了矿物质、维生素等高营养成分，还能提高新陈代谢有效达到减肥的效果。下面小编就为大家带来最适合春夏季的萝卜减肥食谱，让你补充营养同时健康瘦身。

　　咖喱萝卜鸡肉
　　材料：
　　萝卜1/3根、鸡腿肉200克、咖喱酱80克、牛奶400毫升、萝卜叶少许、面粉2勺、牛油适量。
　　烹调方法(25分钟)：
　　1、将萝卜去皮洗净，跟鸡肉同样切块，放入碗中，撒点面粉搅拌一下。
　　2、用适量的牛油热锅，将萝卜和鸡肉放入锅中炒一下。
　　3、然后倒点牛奶到锅中煮一下，直至萝卜煮软。
　　4、加入咖喱酱溶解在汤汁中，充分搅拌。
　　5、煮熟后倒入碟中，撒上萝卜叶碎即可。

　　清爽白萝卜汁
　　生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，减肥的效率自然也就更高，如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。
　　做法：
　　把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。
　　酸甜白萝卜
　　凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲，促进食物的消化和吸收，同时热量也非常低，对控制食欲有很好的效果。
　　做法：
　　首先把白萝卜洗净去皮，然后切成薄片。把食盐、白醋和白糖按照比例调匀，可以加水稀释制成味汁。把白萝卜放入玻璃容器中，然后倒入味汁淹过白萝卜，放入冰箱冷藏两天即可食用，十分的爽口美味。
　　白萝卜炒黄豆
　　白萝卜和黄豆都是非常营养的食材，而且对减肥非常有帮助。把黄豆在清水中浸泡一段时间，泡发之后在撒入少许的食盐腌制一下，以便更好入味。
　　做法：
　　葱姜和蒜苗洗净切段，白萝卜洗净切丝。锅内倒油烧热，葱姜爆香，然后分别放入蒜苗和白萝卜丝翻炒，加入少许食盐出汁后再倒入黄豆，可以加入适量水收汁，临出锅前撒入少许香葱即可。

　　生姜白萝卜汤