马上就进入六月，火热夏季来袭了，美眉们开始纷纷换上美美夏装，大秀身材，此时的胖mm无比忧愁，看着逼人纤细的身材羡慕不已，自己却一身肥肉，在这个火辣的季节，再也无法用衣服来挡住肥肉了，减肥才是王道。那么夏季该如何减肥最有效呢?运动减肥太辛苦了，不妨试试饮食减肥，吃对食物便能轻松减肥，下面小编为大家精选了几款美味减肥食谱，让你轻松吃出苗条身材，hold住火辣夏季，赶紧来看看吧。

　　芹菜胡萝卜碎

　　材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

　　做法：芹菜洗干净，摘掉叶子，切成丁，胡萝卜切碎。热锅倒入少量的油，倒入胡萝卜碎炒香，加入盐和生抽等调味料，加入芹菜翻炒一分钟即可。

　　芝麻菠菜卷

　　材料：菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。

　　做法：芝麻酱一勺、盐少量、鸡粉适量、芥末酱适量、米醋一勺加凉开水调成糊。菠菜焯水、沥干后卷成菠菜卷，再切成段。在菠菜的切口地方蘸上熟芝麻，将调制好的酱料淋在菠菜上。