第三步：闲下来做一做些运动

　　方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20 -

　　25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。

　　可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外每天坚持花个十多分钟按摩胸部，有助于胸肌均匀发达，所以说按摩也是能够丰胸的哦!