西瓜因其甘甜的口感、充足的水分，当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果。可你知道吗，西瓜还有很多营养功效。据美国农业部的科研成果显示，一杯 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
中国人善于用膳食进行食疗，在夏季如此干燥的天气里，肺部很容易收到影响，所以多吃些滋阴润肺的食疗为好。以下四种清肺润肺靓汤会帮助你调理肺 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
如今正值三伏天，气温达到一年最热的时期，这对于正在减肥的MM来说是不小的挑战，但是夏季又是减肥的大好时机，那么三伏天如何减肥最有效呢？在这炎 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
夏季容易出现湿热侵身的情况。如果住房比较潮湿的话，那么更加容易引起人体湿气过重。人体湿气过重的一个主要表现就是肌肤瘙痒，久而久之容易 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
大暑到来意味着今年已经进入一年中最热的时期，气温最高。炎热的天气容易使人食欲不振，这时就可以选择多吃应季蔬菜补充营养，而夏天的时令蔬菜 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
粟米芯是一味利水的中药，中医认为它性平味甘，具有健脾利湿、清热利尿的功效，常用于治疗小便不利、水肿、脚气、泄泻。用它配以养阴润燥、生津 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
现在进入三伏天，天气更加炎热，炎热天气容易疲惫感到乏力胃口不佳，这个时候就应该喝喝一些开胃降火的汤，帮助去火开胃，那么开胃降火喝什么汤呢? ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
进入了酷热的暑日，特推荐一个别有风味的暑日素汤。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴、益肺的功效，且能防癌。番薯能补脾胃、益气力、养容颜、 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
大暑节气都已到来，如今已进入最热的时期，我们更要注意养生保健，饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，同时也可配合药膳进行调理。 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
人体夏天阳极阴生，阴气居于体内。并且随着气温逐渐升高，人体出汗量也不断增加，需及时补充水分。因而夏天养生以祛暑益气、生津解渴为主，冬瓜、 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-22
春季是很多的蔬菜上市的季节，有些蔬菜2、3月份的时候是成长得...[详细]
