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春食红薯养脾灭肝火 如何挑选好红薯

发表日期:2017-07-30 20:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

春食红薯养脾灭肝火 如何挑选好红薯

吃不完的红薯要好好储存

贮存红薯时,温度不要过低,也不要过高。温度过低,红薯会受凉,形成硬心,很难煮熟;温度过高(长期处于18℃以上),红薯会生芽。红薯最好保存在15℃左右的环境中,而量要保持通风透气。可以将红薯保存在一个透气的木板箱内。如果没有木箱,在堆放红薯的地方和靠墙处要垫上一块木板,营推土再盖些东西,以防受潮。

从市场上买回的红着要放在太阳下晒几小时后再食用,这样可以减少伤口水分,促使伤口愈合。取用时,要轻拿轻放,避免将红薯碰伤。

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