首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

茶树菇的营养价值及做法

发表日期:2017-07-30 19:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

茶树菇的营养价值及做法

  茶树菇鸡汤

  材料:干品茶树菇、鸡、红枣、蜜枣、姜片。

  步骤:待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。

  小鸡炖蘑菇

  材料:小鸡、茶树菇、葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒。

  步骤:1、先把将小鸡洗净,剁成小块。

  2、在将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用。

  3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家