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夏天吃枇杷润肺消热 五款枇杷美食推荐

发表日期:2017-07-28 09:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  夏天是水果之际,其中枇杷更是夏季的果实,不仅味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。夏季天气炎热,需要多吃些润肺清热的食物,而枇杷性凉,有润肺、清肺之功,夏季食用枇杷可以清热解毒,润肺止咳,对于夏热造成的干咳、上火、咽喉肿痛等都有很好的疗效。下面就介绍下夏天枇杷的食用方法,一起来做做吧。

  枇杷糖水

  材料:枇杷10个、冰糖20粒、水适量

  做法:

  1、新鲜枇杷剥去外皮,.用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜

  2、把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡

  3、全部处理完后装进汤锅,加枇杷两倍量的清水、冰糖

  4、大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火,待晾凉后入冰箱冷藏后食用

  功效:清热润肺、止咳化痰
夏天吃枇杷润肺消热 五款枇杷美食推荐

  川贝枇杷膏

  材料:枇杷3斤、川贝母3克、冰糖280克

  做法:

  1、枇杷去皮去籽,取出果肉,冲洗干净沥干水;把果肉放入料理机,打成果浆(不要加水)

  2、将果浆倒入搪瓷锅,中火加热冒泡后,加入冰糖,改小火慢慢熬,需用木勺不停地搅拌

  3、用勺子舀掉少许泡沫,水份快要熬干的时候,加入川贝粉继续熬一会儿,完全成为膏状即可。放凉后装入开水烫过的密封玻璃瓶,放入冰 箱,需要吃的时候舀一勺直接食用

  功效:润肺止咳、清热解暑

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