首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

夏天需防炽热病 3款饮品降火防体热

发表日期:2017-07-28 08:14:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

2、赤豆汤

原料:赤豆150克,水300克,冰糖30克。

做法:赤豆提前一天晚上泡水;早上用沙锅,放入水和冰糖;小火煮至软糯即可。
夏天需防炽热病 3款饮品降火防体热

3、酸梅汤

原料:干乌梅(半斤)、山楂(半斤)、桂花(一两)、甘草(一两)、冰片糖或者红糖。

做法:从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。煮沸后,加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。小火熬煮6到7小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家