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消化不良怎么办 四款助消化食谱推荐

发表日期:2017-07-23 19:56:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  山楂糕

  材料:山楂500克、色拉油几滴、冰糖40克、柠檬1/3个、麦芽糖40克

  做法:

  1、将山楂洗干净,去掉两头的结蒂

  2、然后拦腰剖开后取出籽,如果籽粘在其中一面上,只需要用筷子轻轻一推即可把籽推出来

  3、可以中途挤入柠檬汁拌匀,防止前面已经切好的山楂氧化

  4、将收拾好的山楂挤入柠檬汁,然后麦芽糖、冰糖一并加入
消化不良怎么办 四款助消化食谱推荐

  5、小火慢煮至山楂出水、冰糖和麦芽糖融化,煮的同时要不断的用勺搅动,以免糊锅

  6、煮至山楂水份重新挥发完,山楂轻轻一碰就能酥烂的时候,就可以关火,我的用了半个小时

  7、趁热将熬好的山楂用食物料理机打成细腻的酱状,因为山楂这时候是十分粘稠的,我懒得倒来倒去,就直接把搅拌器伸进锅子里面搅拌了

  8、用少许色拉油将饭盒内部抹上薄薄一层

  9、将打好的山楂酱倒入玻璃饭盒中,轻轻在桌子上震几次,让山楂糕变得扎实,中间无空隙

  10、用勺子将表面抹平整,放凉后,用盖子密封后放冰箱冷藏两小时至凝固后取出,倒扣出来,切块即可

  功效:适合小孩积食、肥胖、适合食后腹胀、患有脂肪肝、冠心病、产后淤血、消化不良的人,也适合心血管疾病患者、高血压、高血脂患者 、癌症患者

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