近日，温碧霞前往希腊，为某个慈善活动拍摄影集。再次向大家展现了她冻龄有道的不老容颜。MM们是否都羡慕呢，这位快要迈入48岁大妈年龄，却仍然保持着少女容颜的大众女神，到底有什么抗老妙招呢？今天，小编就向大家介绍女人抗衰老养颜食谱，让大家吃出美肌，keep住少女容颜。

一、抗衰老养颜食谱之桂圆肉干蒸蛋

材料：鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

做法：

1、将桂圆肉干用温水洗净；

2、把桂圆肉干等分成4份，放入4只碗中；

3、在每只碗中磕入1只鸡蛋，拌匀，加水至碗之腰线，放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用。

功效：鸡蛋含有丰富的维生素A，以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。所以，本品具有健美、抗衰老的作用，尤其适合于女性健美皮肤之用。

二、抗衰老养颜食谱之奶白鲫鱼汤

材料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒（拍碎）、小葱一棵（切碎）、油、盐、鸡精。

做法：

1、锅里放油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下！

2、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。

3、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！

4、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。