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秋季养生饮食篇 八款养生粥润肺去秋燥

发表日期:2017-07-20 12:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

秋季养生饮食篇 八款养生粥润肺去秋燥

  鲜藕粥

  中医认为,熟藕味甘,具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、咳痰咯血、跌打损伤、瘀血滞留等。

  白木耳粥

  白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

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