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美食养生:做菜必不可少的调味汁

发表日期:2017-07-19 08:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  葡汁

  配料:黄油25g,面粉25g,三花淡奶2汤匙,椰浆3汤匙,咖喱粉1茶匙,白葡萄酒2汤匙,盐少许,高汤适量

  代表菜:葡汁鸡翅

  做法: 1.小火加热炒锅中的黄油至融化,放入面粉炒成金黄色。2.依次加入咖喱粉、椰浆、三花淡奶、白葡萄酒和少许高汤搅拌均匀。3.待汤汁呈浓稠的淡黄色糊状即可倒入处理过的主料焖制。

美食养生:做菜必不可少的调味汁

  黑椒汁

  配料:黑胡椒碎1汤匙,洋葱1/2个,西芹50g,蒜末1/2汤匙,蚝油2茶匙,番茄酱1茶匙,老抽2茶匙,白砂糖2茶匙,料酒1汤匙,香叶2片,高汤适量,水淀粉1汤匙

  代表菜:黑椒牛柳

  做法:1.洋葱切碎,西芹切碎。2.中火加热炒锅中的油(1汤匙)至五成热,放入洋葱碎、西芹碎、蒜末和黑胡椒碎炒香。3.加入蚝油、番茄酱、老抽、白砂糖、料酒、香叶和1杯高汤大火煮开,然后调成小火煮10分钟。4.将煮好的汤汁过滤掉杂质。5.过滤好的汤汁重新倒入锅中烧开,加入水淀粉勾芡,放入已经处理过的主料翻炒均匀即可。

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