人到老年就更难了，吃什么?

　　吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。螺旋藻是1962年发现，它1克等于1000克各种蔬菜的综合。

　　日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。我们问他们，为什么带螺旋藻?他们说，8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有带包子大饼的，全都是螺旋藻。

　　螺旋藻在世界上很驰名了，所以你如果营养不好，别忘了这东西，它能平衡饮食的。

　　螺旋藻对几个病特别重要：

　　1是心脑血管病，它能降血压、降血脂;

　　2是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。

　　3是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。

　　4是肝炎，国际上没有肝炎，为什么?人家分餐了。所以呼吁每个家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起来是健康的，你看不出他是带菌者。螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。