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这些食物晚上绝不能吃

发表日期:2017-07-15 21:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

这些食物晚上绝不能吃

    3.晚食高钙食品引发结石

    晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物,如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态,高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中,引发结石。

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