晚餐吃这六类食物简直是慢性自杀！

发表日期：2017-07-09 11:56:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

　　6、晚餐后的甜品是禁忌

　　很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。

晚餐吃这六类食物 简直是慢性自杀！