首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

柠汁红鲷鱼的做法介绍:8个步骤轻松搞定

发表日期:2017-07-02 07:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


柠汁红鲷鱼的做法介绍:8个步骤轻松搞定

  柠汁红鲷鱼做法:

  1、鱼柳买回来放冷水理解冻

  2、用厨房纸把鱼多余的水分吸干

  3、切成3CM见方的小丁儿+绍酒+1/2小勺盐+白胡椒粉腌制15分钟~柠檬外皮擦成蓉,柠檬汁挤出,番茄、黄瓜去芯切成小丁儿~

  4、鱼块儿撒上干淀粉均匀沾满

  5、油热放入鱼块儿慢煎成金黄色

  6、控油捞出,入盘

  7、锅内放入半小碗清水+柠檬皮蓉开后文火煮5分钟

  8、加入黄瓜、番茄丁儿+柠檬汁+1/2勺盐+糖+水淀粉收汁儿~(我做成半汤菜,喜欢汤汁少的可以收稠些,我喜欢把汤汁浇米饭上,味道超好~

  通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种鲷鱼的做法能有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能够有所帮助的,同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的,同时也是希望大家能有一个良好的饮食习惯的。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家