天竺国按摩法，天竺国是印度在古代的名字，那时他们保养身体的方法很简单，几招几式容易学习，我们站在古人的肩膀上，会看得更远，天竺国究竟是怎样按摩的呢?下面就和小编一起来解析吧!

　　1、指腕运动

　　两腕各自转动30下，再将两手十指互相扭捉如洗衣状，约洗2分钟(按：这是活动腕指关节的柔软操)。

　　2、臂腕运动

　　两手十指交叉，一翻手，掌心朝前，一回手，手心朝胸。一翻手一回手为1次，共做30次。

　　3、搓腿运动

　　先将两手掌心搓热，马上将两掌心快速摩左膝盖与左小腿内外两侧，共30下。

　　4、挺身运动

　　先将两掌快速搓摩左夫腿内外两侧30下，继而再将两手掌重按左大腿膝盖上面，作挺身运动30下。接着，再用两掌快速搓摩右大腿内外两侧30下，然后再将两手掌重按右大腿膝盖上面，做挺身运动30下。