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土豆减肥又养颜 4道土豆餐推荐

发表日期:2014-03-01 16:42:14 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  土豆是一种凉菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。而且土豆的营养价值和功效更不容小觑哦。
  一、土豆的美容功效。
  1、土豆泥加柠檬汁,除去脸上的疲惫感。
  做法:一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁 ,调和后敷在面部和颈部 ,用纱布遮盖 30分钟 ,然后用冷水洗掉。

  2、土豆泥加酸奶油,干性皮肤柔软并富有弹性。
  做法:将熟土豆去皮捣烂 ,加入一匙酸奶油 ,敷脸10- 15分钟 ,然后用温水洗净。
  3、生土豆面膜,可除去老皮。
  做法:将生土豆面膜放入两块餐巾中间贴在脸上。也可以用熟土豆泥 ,如果土豆泥里加入蛋黄和牛奶 ,效果更佳。
  4、土豆和草莓面膜,改善皮肤松弛。
  做法:3只草莓 ,1匙牛奶再加入 1只煮熟的土豆 ,捣烂混和后睡前敷在脸上 30分钟。

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