首页 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

秋季推荐适合十二星座女的养生粥

发表日期:2014-03-01 16:39:53 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  秋季里还在吃鱼肉来滋补吗?长期的大鱼大肉并不能有助健康哦,现如今很多人都喝粥养生哦。养生粥除主要原料为粮食外,还辅以具有药用价值的各种配料熬制,不仅营养丰富、味道鲜美,而且更具有滋补、祛病和养身之功效呢!现在就让养生网给各个星座的MM推荐几道秋天里的养生粥吧。

   白羊座MM:田园蔬菜海鲜粥

  这碗鲜香扑鼻的田园粥,提味儿的秘密就在于香菇和鲜虾。香菇是我常备的一种食材,除了特殊的干香味儿,它还具有消食、去脂、降压等功效。常吃香菇可以降低胆固醇及甘油三酯的水平,学会巧吃菌类,是简单易行的养生。是适合白羊mm的天然食品哦。

  主要材料:米饭1碗,干香菇3朵,鲜玉米50克,鲜虾6只

  金牛座MM:及第粥
  及第粥,是有神奇典故的。后人就常常把这碗粥作为对金榜提名的预祝,内料有鲜瘦肉和咸烟肉,配以香葱色白鲜明,糜水交融,香浓可口,味道醇厚。趁热气喝下去,是热爱事业的金牛的最好夜霄。

  主要材料:大米150克、猪腰75克、猪肝75克、猪粉肠75克、猪瘦肉75克、猪心60克、猪肚75克、生姜少许、香菜1棵。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家