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美白养颜圣品火龙果的5种食疗法
发表日期:2014-03-01 16:38:55
|
来源 :
养好生
|
点击数: 次
贵妃蚌炒火龙果
材料
:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克
做法:
1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟;
2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用;
3、炒锅上火,油烧热,放入腌过的贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。
特别提示
:贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。
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