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两款燕麦粥 纯天然的“兴奋食品”

发表日期:2014-03-01 16:38:37 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  【食用方法】

  燕麦片、燕麦粥都是很好的早餐食品,燕麦粉也可制作高级饼干、糕点、儿童食品等。

  燕麦最常见的吃法是用开水泡着吃,如果你认为燕麦只能和着水吃,那你就大错特错了。其实利用即食的燕麦片,完全可以让你变出花样吃早餐,而且时间绝对不超过三分钟。

  草莓牛奶燕麦粥

  功效:香润滑爽,补充维生素。

  (1)在即食燕麦片中加入沸水。

  (2)冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),再加入新鲜草莓即可食用。

  贴士:草莓牛奶燕麦粥风味独特,味道香甜,很受小朋友的欢迎。根据个人不同喜好,还可在上面覆盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。

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