作为女人，每个月可能都有那么几天不太好过的，而我们却似乎都习惯了这种“逆来顺受”的日子了，只是面对痛经等现象想想办法让自己没那么难受没那么焦躁而已，其实除了一般的烦躁感及痛经等现象，伴随大姨妈而来的还有很多我们都不关注的健康问题。

　　对体重的影响

　　可能很多姑娘并不知道，当你的体脂率下降到8-12%的时候，就意味着这个月的大姨妈快要“闪人”了。这是因为女性体内的雌激素含量有三分之一来自于脂肪细胞的“贡献”，而雌激素是促使大姨妈来临的重要因素。所以如果饮食中卡路里摄入量太少或者营养不良的话，会直接影响大姨妈的状况。

　　后背疼痛需留心

　　有不少美眉在经期会出现后背或者静脉疼痛的症状，这同样也是雌激素水平过高导致的。解决方法同上，到医院看医生，检查激素含量。

　　失眠值得注意

　　体内黄体酮水平较低时会出现这种症状，因为黄体酮具有帮助女性安眠的作用。同样的，如果你担心自己的黄体酮水平有异的话，到医院去找医生检查一下吧。

　　想吃甜食不仅仅是经前综合征那么简单

　　生理期如果非常想吃甜食或者想吃碳水化合物，这说明你身体里的黄体酮水平可能很低，因为黄体酮能够有效调节血液内的糖份含量。因此如果遇到这种情况，建议你去医院验个血，请医生帮忙验证一下，只要口服一些补充剂就ok了，完全不用担心。