最近，随着骨盆枕、骨盆矫正带等畅销热卖，“骨盆”也因此备受关注呢。骨盆歪斜会造成小腹凸出、曲线鬆弛、手脚冰冷、水肿等，害你变成欧巴桑体型。

　　那么，忙着矫正骨盆的同时，大家是否知道是什么习惯造成骨盆歪斜呢?女性的「骨盆」为何容易歪斜?

　　医生表示「女性的骨盆特别容易歪斜」，是为了生产时胎儿能通过，骨盆天生就呈现开放的状态。但女性的骨盆不光只是生产时，依照生理周期也会不断地又开又关。有的人会觉得骨盆歪斜很讨厌，换个角度想，正因为骨盆容易变动，才是矫正的最佳机会呢。

　　另一方面，生活习惯也是造成骨盆歪斜的主要原因之一。说不定，你不经意的动作、姿势，或是癖好在不知不觉中影响到骨盆了呢。

　　说了那么多骨盆歪斜，那你知道女性骨盆的重要性吗?

　　骨盆是女性保健中比较容易被忽略的环节，它不但要稳定我们的腰部，同时还要承受我们全身的重量。而且，骨盆直接保护着女性最重要的生殖系统，其重要性不言而喻。骨盆是否健康，你在家里就能测试出来。

　　■ 骨盆健康自测法

　　1)时常感到腰部痠痛。

　　2)小腹部位的瘦身计划不是全无效果，就是效果很差。

　　3)你已经不再习惯正襟危坐的姿势，时间一长就会觉得不适。

　　4)腰围和臀围不成比例，买裤子很难买到合身的。

　　5)当你以较为舒适的姿态站直时，拍照后，你会发现自己两侧的肩膀不一样高。

　　6)你的鞋子比较容易磨损，尤其是外侧的边缘磨损较快。

　　7)臀部外形虽然翘挺，但缺乏弹性。

　　8)在穿裙子的时候，左侧或者右侧会有多余的赘肉被挤出来。

　　9)难以买到合脚的鞋子，或者本来合脚的鞋子穿过几次后，又觉得不太合适。

　　10)臀部扁平，不但缺乏弹性，而且有下坠的趋势。

　　以上的症状是否出现在你的身上?如果有的话，就证明你的骨盆已经开始出现了问题，不再如往常一样稳定。此时，要恢復骨盆的健康，你就必须具体分析自己的骨盆出了什么问题。