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宝宝过年易患6种疾病 过年饮食注意事项

发表日期:2014-02-28 15:21:35 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

那么,在宝宝过年的时候如何科学饮食呢?

宝宝过年饮食注意事项

和平常一样,少吃油腻。过年期间,很多家庭里都准备了很多比较油腻的食物,肉类食物一碟又一碟,其实这是非常不利于宝宝的健康。杨凌华解释说,宝宝的消化道比较脆弱,吃太多太油腻的食物,会不利于宝宝消化,容易导致宝宝患上急性胃肠炎。会出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状。杨凌华建议妈妈最好让宝宝吃的跟平常一样。

不放纵宝宝,少喝饮料。饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品,但是宝宝其实是不能喝太多饮料的。杨凌华介绍说,因为饮料中的糖分比较高,容易让宝宝产生饱腹感,会影响宝宝的正常饮食。饮料喝多了之后,会刺激宝宝的胃肠道。此外,由于饮料比较凉,容易引发宝宝腹泻。

宠宝宝要有度,少吃快餐。有的妈妈觉得平时工作比较忙,宝宝想吃肯德基麦当劳都没有时间带他们去吃,好容易过年放假,不如满足下宝宝的愿望。偶尔带宝宝去吃次快餐其实没什么,但是妈妈们不要天天带宝宝去吃。据杨凌华介绍,高热量的饮食,不容易消化,容易造成宝宝积食、消化不良等疾病。

吃零食也有讲究,吃坚果也要分种类。过年准备好多糖果和巧克力,是妈妈们的必备品。杨凌华提醒妈妈们,如果想为宝宝置办零食,可以多买些坚果类的,有利于补充宝宝的不饱和脂肪酸。但是,宝宝要少吃威夷豆、杏仁果和开心果,因为这三类坚果属于高脂零嘴。此外,妈妈要少给或不给宝宝吃花生、果冻,以免不慎引发宝宝呛咳。

为了孩子的健康 ,及时是在过年的时候也要科学控制饮食哦。

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