警惕！骨质疏松症悄袭白领丽人

发表日期：2017-12-13 08:00:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

骨质疏松症患者日常生活中注意

（1）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

（2）注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

（3）避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

（4）采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施（包括各种关节保护器）等。