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肝炎如何调理 五款养肝护肝食疗推荐

发表日期:2017-11-01 08:13:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  肝是人体最重要的器官之一,然而近几年肝病却成了高发疾病之一了,尤其以肝炎为最了,加之肝炎的传染性又强,所以危害性和影响力也特 别大的。那么肝病如何治疗呢?肝炎吃什么调理呢?下面介绍几款有效防治肝病的食疗,赶紧收藏吧!

  银鱼鸡蛋羹

  材料:银鱼干20克、猪肉馅100克、鸡蛋4个、食盐1茶匙、姜3克、蒜3克、料酒1/2汤匙、香油1/2汤匙、小葱1根
肝炎如何调理 五款养肝护肝食疗推荐

  做法:

  1、银鱼干提前用水泡2小时

  2、肉沫中加入姜蒜末、1/2茶匙盐、料酒和1/2汤匙香油拌匀,上锅大火蒸10分钟

  3、利用蒸肉的空档将鸡蛋打散,加入少许水和1/2茶匙盐(鸡蛋与水的比例为1:1时,蒸出的蛋羹最嫩)

  4、将拌好的蛋液倒入肉沫中,银鱼干放在蛋液上,大火再蒸五分钟后撒入葱花

  5、用勺子烧点儿香油(约1汤匙),趁热淋在葱花上即可

  木须肉

  材料:猪里脊肉200克、鸡蛋2个、黄瓜1根、黑木耳1把、干黄花菜1把、食盐1.5茶匙、鸡精1/2茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、植物油2汤 匙、小葱1根、生粉3克、白糖1/2茶匙

  做法:

  1、黄瓜洗净,切片,小葱切葱花

  2、猪里脊肉切片,加入生抽、料酒和生粉抓匀后腌制片刻

  3、干黑木耳和干黄花菜,分别用清水泡发后沥干水份,鸡蛋打散

  4、锅中倒入1汤匙植物油烧热,先将蛋液倒入滑散,炒熟后盛出

  5、再倒入1汤匙植物油烧热,爆香葱花后下入里脊肉翻炒至变色,倒入木耳、黄花菜翻炒一会儿

  6、调入盐、鸡精和白糖,最后加入鸡蛋和黄瓜片,炒匀即可

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