现在很多女人都重视抗衰老，她们有的吃补品，有的甚至整容，其实大可不必如此，这些措施都是要花钱且有风险的。中医上认为，平时多练气功可以延缓衰 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
新手如何练习太极拳?太极在现今越来越流行，很多人都想要练习太极，但是新手什么都不懂，要怎么去练习呢?今天小编就给大家介绍一下零基础的人如 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
太极拳千变万化，在中国关于太极拳的派别更是数不胜数，武当13式太极拳更是综合了内外功法，外有太极十三势，内有武当内家拳，下面就简单的介绍下武 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
太极现在越来越受到欢迎，特别是老年人，人们现在一般练的都是陈氏太极拳，陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了杨、吴、武、孙四大流派。下面 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
在中国武术界有句传言，“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，足以见得八极拳在中国拳术的重要地位。八极拳中的六大开更是其中的奥秘之处，八极拳 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
练习气功功效多，在不断练习的过程中，很多慢性疾病都可能被治愈，神经衰弱是大脑长期持续紧张过度，导致大脑兴奋抑制功能失调而形成的，神经衰弱者 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是杨式太极拳42式口令，精辟的记录了杨氏太极拳的奥秘之处，一 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
日常生活中，高血压疾病的患者非常多，中老年人为主要人群，而且患有高血压的患者经常会把它忽视，以至于影响自己的身体健康，其实高血压是可以治疗 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
炎热酷夏，如何解暑是我们迫切需要解决的问题，我们总要想些解暑方法让我们凉快些，那么，我们要怎么解决这个迫切的问题呢，如喝冰饮料，吹空调，多洗澡 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
寒露是秋季的一个节气，到了寒露节气，天气渐凉，这个时候练习太极拳养生最佳，太极拳其动作轻松柔和、圆活自然，连贯协调，配合呼吸、运气，“以意领气 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
气功是中国传承久远的文化，练习气功可以让人达到修身养性的效果，但是气功也不是随便练习就行的。没有掌握要领，怎样练习都是无用。那么气功养 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-24
现在很多人喜欢练气功，其中也不乏一些年轻人，因为气功锻炼能增...[详细]
