高温酷暑就是中国大多数地区夏季的气候特征，炎热的天气会让许多坐在室内的上班族或者是学生党们赖在空调房里，殊不知越是缺乏运动身体越是虚 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
冬季跑步是一项不错养生运动，在冬季进行慢跑、长跑可以调动身体的机能，燃烧自己囤积下来的脂肪，防止在冬季长胖。但是外部环境寒冷，身体的各项 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
颈椎病已经不是老年人的专利了，现在的年轻人喜欢玩手机、看书写字也喜欢趴在桌子上，长时间维持一种固定的姿势，颈椎部的神经、血管会出现折损 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
周末放假闲暇时光，许多人喜欢叫上朋友相伴外出郊游等户外活动，野外蚊虫多，环境复杂多样，所以很容易就造成文子叮咬、磕伤、碰伤等，如果您在户外 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
提起郑多燕这个人，相信很多人都会露出崇拜的眼神和目光。郑多燕是有名的韩国健身明星，自己创造出了一套独特的减肥舞，使自己从原来的70公斤以 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
城市人在城市里面待久之后就会养出不少的城市病，比如：夏天离不开空调、整天手机不离手、身体缺乏锻炼等等，时间久了以后，整个人就会显得精神憔 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
走路算是人们最普遍的运动了，饭后散步或者是闲暇时间的慢跑，这些都对我们的健康大有益处。需要注意的是，很多人能“走路”却不代表他会“走路 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
生活中有不少的人会因为一些意外伤害到膝盖，如果膝盖伤害了之后，会有很长的一段时间内很难康复，有的人虽然当时治疗了膝盖疼痛的问题，但是之后 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
俗话说的好：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”，清晨是身体开始苏醒的时候，这个时辰锻炼身体对各项器官内脏都有很好的养护作用，晨练之后我们 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
五一迎来，海岛游、避暑游、郊外游、出国游等等旅游方式颇受推崇，北方此时凉爽宜人，南方偏南地区早已烈日炎炎。那么出游防晒是首要之事了。要 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
2015年12月10日消息，广州一乡村小学花都区七星小学跳出中国速度一分钟跳380下，30秒跳220下，让世界惊呆。11月26日- 28日，首届世界学生跳绳锦标 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-16
春季气温的回暖，让不少窝了整个冬天的朋友都开始出门运动了，春...[详细]
