第四名：越野滑雪
每小时消耗的卡路里：约500(或以上)越野滑雪是一项极其艰难的有氧运动，但它不适合胆小者哦。当你尽情地下滑时，绝对是一项瘦腿瘦胳膊的运动。
春季气温的回暖，让不少窝了整个冬天的朋友都开始出门运动了，春...[详细]
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