5.软式排球

　　软式排球是日本排球协会于1988年2月推出的一项娱乐排球活动。

　　软式排球由柔软的橡胶制成。成人组用球重210±10克，周长78±1厘米;儿童组用球重150±5克，周长 66±1厘米。场地为13.40 x 6.10米，网高2米。比赛时，双方场上队员均为4人。比赛有家庭组和年龄组两种。家庭组比赛由从家庭中选出的成人男女各一名和儿童两名组队。年龄组分金、银、铜三个级别组，铜组为30-39岁男女各一名及40-49岁男女各一名组成， 银组为40-49岁男女各一名及50-59岁男女各一名组成，金组为50岁以上男女各两名组成。比赛采用三局两胜制。按顺时针轮转发球后无场上位置限制，4名队员都可参与拦网及网前扣球，但家庭组的成人在后排时不得进人前场区扣球及拦网。任何队员都不能扣、拦发球，不能过网拦网。比赛采用每球得分制，最高分限为17分。

　　软式排球重量轻、体积大、球体柔软的特性，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球技术基础的初级比赛，使排球的基本技术如上手传球等操作起来更容易，深受不同年龄层次人们的欢迎。如今，软式排球已推广到新加坡、韩国、加拿大和美国等国家。

　　我国于1995年引人日本软式排球，同年4月在北京体育大学举办了我国历史上首次软式排球比赛。1996年1月，中国排球协会宣布，中国排协拟大力开展沙滩排球和软式排球活动，以吸引广大青少年投身其中。

　　6.坐式排球

　　坐式排球是专为双下肢残疾的人设计的一种坐地面打的排球活动。比赛场地10米 x 6米，进攻线距中线2米，男子网高1.15米，女子网高1.05米，网宽0.8米。 比赛采用6人排球规则，只是增加了比赛中击球时击球 员臀部不得离地这一规定。1994年9月在北京第6届远南伤残人运动会上我国首次举行了坐式排球比赛。