日常生活中我们常见的排球运动有室内排球,沙滩排球等。除这些外，排球还有许多有趣又养生的项目,跟着小编我们一起来看看吧!

　　1.妈妈排球

　　妈妈排球开始于日本的名古屋，因参加者多为孩子的妈妈而得名。比赛分7个组别，采用淘汰制，得分不受发球限制，类似乒乓球比赛。1979年6月名古屋市妈妈队访问我国，介绍和表演了这种娱乐排球，上场表演的队员中还有一位是82岁的已有6个孙子的妈妈的妈妈。从此，妈妈排球在我国也逐渐开展起来。1987年5月在上海举办了全国首届妈妈排球邀请赛，江苏、山东、上海、国家体委4支妈妈队参加了比赛。

　　2.小排球

　　和妈妈排球相呼应，小排球活动在世界各国普遍得到开展。小排球好就好在小字上，球小，仅重190克， 是大排球的70%。人小，在日本，小学四年级开始打胶合小排球;在俄罗斯，9-10岁的三年级学生学习小排球;在我国，12岁以下编为业体校一个组别，开始学习小排球;1983年5月于法国的布瓦塞隆宫成立了欧洲小排球委员会，对12岁以下儿童传授排球。

　　3.墙排球

　　墙排球是近年在美国比较流行的一种娱乐性健身排球。它是在长12.19米，宽6.10米，顶高6.10米的墙球场地上架起高2.13米的网，采用三打三、二打二或四打四的形式，打法和普通排球一样，但可以利用墙的反弹，只要球不落地就可继续打。这种健身排球对人的反应和技术技巧要求较高，玩起来精彩有趣。1987年2月中国男排访美时，邹志华、余有为教练和刘军翻译3人就曾同美国男排教练邓菲、路迪、沙托在德克萨斯州的阿马雷诺市进行了一场墙排球比赛，结果中方3人以3：0获胜，但赛后他们浑身的酸痛也持续了四五天，由此可见墙排球的健身功效。