高尔夫的五种握杆方式

　　1、自然握杆法

　　又称棒球式握法，像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。

　　优点：

　　①能够更好地利用右手手臂力量。

　　②较适合力量差者、高龄者及女性。

　　缺点：

　　①由于左右手之间没有任何交叉和勾搭，不易保证两手的一体性。

　　②因为左右手在击球过程中的用力均衡性难以保证，并且过于使用手腕，所以容易对球的方向性产生不利影响。

　　2、交叉握杆法

　　这种握杆方式深受LPGA球手的欢迎，一些顶级的PGA球手如杰克-尼克劳斯和泰格-伍兹也喜欢采用这种握杆方式。

　　简单地说，这种握杆方式将双手锁在一起，但是使用这种握杆方式时也容易用掌心握杆。手比较小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初学者也爱采用这种握杆方式。

　　采用“交叉握杆法”的方法是：握杆的时候将右手的小指和左手的食指交叉，左手的食指应该和右手手掌的生命线重叠(右手球员)。