我们在生活中，大家都是很害怕生病的。一生病就会赶紧吃药把病治疗好，其实患上有些病这么去做是不对的，有些疾病患上之后其实是在给身体排毒。在患上之后直接去吃药反而是在阻止身体正常排毒。

　　这些病症是身体在排毒：

　　1、发热

　　很多人在生活中发现自己有发烧的迹象都很紧张，一旦体温超过37度就会赶紧吃药。其实发热是身体在跟病原体战斗，发烧是身体在对抗炎症的时候发出的一个保护信号。当细菌侵入身体之后，我们的身体是会产生防御机制来对抗这些病原体的。这个发热的现象是可以帮助清除病原体的，可以让身体恢复的更快。

　　2、呕吐

　　很多时候，呕吐是身体在排出一些对于身体有害的物质。以此来减少身体对于这些有害物质的吸收，这是身体的一种防御反射。当出现呕吐的时候，马上使用止吐的药物的话，会让有害物质滞留在我们的身体内，对于健康是很不利的。

　　在日常有哪些方法可以排毒？

　　1、运动

　　运动的时候会让身体大量的出汗，这样一来就会让体内的一些毒素随着汗液排出体外。对于身体排毒是非常有利的，在日常要坚持有规律的进行运动。有很不错的强身健体、提升免疫力的效果。

　　2、合理饮食

　　想要排毒的话，日常保持合理的饮食也是很重要的。要保证摄入足够量的营养元素，多吃一些富含纤维素的食物。这样有助于排出肠道内的一些废弃物，经常吃这些食物也可以帮助身体抗污染和清除血毒，让血液变得更加干净，减少一些患病的可能性。

　　3、按摩

　　按摩腹部也可以帮助身体进行排毒，在按摩腹部的时候可以让肠道的蠕动加快。最好是顺时针进行按摩，加强可以帮助更好的排便。

　　4、多喝绿茶

　　绿茶内含有的抗氧化剂非常丰富，经常喝绿茶可以促进人体受损细胞的修复，促进新陈代谢加快。让身体的排毒加快，也可以补充水分。