仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。───《春秋繁露》西汉董仲舒 生身以养寿为先，养身以却病为急。─ ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
气欲柔而不欲强，欲顺而不欲逆，欲定不欲乱，欲聚不欲散。───《摄生三要》明 袁坤仪 血气者人之神，不可不谨养也。───《素问玄机原病式》金 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
传统中医养生，讲究养心，所谓修身养性乃道家长寿的秘诀，不仅如此，还有一些简单医学的养生之术也非常适合现代白领养生，一起来学学。拍打头颈法：防 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
春秋时期，老子集古圣先贤之大智慧。总结了古老的道家思想的精华，形成了无为无不为的道德理论，标志着道家思想已经正式成型。 道家以道为核心， ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
气功是很多朋友所青睐的一种健康的保健方法。已经成了一项全民健身运动，那么你知道健身气功怎么练吗？想要练好气功就需要掌握以下五个要领，一 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
生活养生 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少指甲常剪，疾病不染 ───谚语 人勤于体者，神不外驰，可以集神;人勤于智，精不外移，可以摄精。───《退 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
功法一：吃芝麻 “世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这是一位“老神仙”亲口传的。老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。。养生不单单是锻炼身体养筋骨，吃饱吃好养形态，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智。 而现在的社会 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
我们一直以来都在说道家养生，而道家养生最重要可能知道的人比较少。老子认为人是存在天地之间的，而道家养生观提倡的是顺应自然的养生观，就是 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
可能大家不知道，道家养生可以治疗很多种疾病，也可以预防很多种疾病，所以说道家养生比吃养生产品有保障，所以大家可以放心才有道家养生的方法，道 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
睡眠对于每一个人来说都是那么的重要，睡眠不好严重影响着健康、生活、学习以及工作，所以说，想要有个良好的睡眠，是靠我们自己调整的，每个人的情 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-13
男女双修和御女术在道家发展的历史上很出名，小龙女的杨过的男...[详细]
